En 100 g (Gramos) de Comidas rápidas, sándwich submarino, carne asada en el pan blanco con lechuga y tomate hay 0.718 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales.

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Comidas rápidas, sándwich submarino, carne asada en el pan blanco con lechuga y tomate

Comidas rápidas, sándwich submarino, carne asada en el pan blanco con lechuga y tomate es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en Comidas rápidas, sándwich submarino, carne asada en el pan blanco con lechuga y tomate se enumeran a continuación.

Agua	63.08 g	63.08	g	63.08%
La energía (calorías)	156 kcal	156	kcal
Energía (julios)	652 kJ	652	kJ
Proteína	12.17 g	12.17	g	12.17%
lípido total (grasa)	2.73 g	2.73	g	2.73%
Ceniza	1.68 g	1.68	g	1.68%
Hidratos de carbono, por diferencia	20.34 g	20.34	g	20.34%
Fibra, dietética total	0.7 g	0.7	g	0.7%
Azúcares, total de	3 g	3	g	3%
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	1.07 g	1.07	g	1.07%
Fructosa	1.4 g	1.4	g	1.4%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0.53 g	0.53	g	0.53%
galactosa	0 g	0	g
Almidón	15.6 g	15.6	g	15.6%
Calcio, Ca	164 mg	164	mg	0.16%
Hierro, Fe	2.09 mg	2.09	mg
El magnesio, Mg	20 mg	20	mg	0.02%
El fósforo, P	118 mg	118	mg	0.12%
Potasio, K	188 mg	188	mg	0.19%
Sodio, Na	329 mg	329	mg	0.33%
Zinc, Zn	1.5 mg	1.5	mg
Cobre, Cu	0.081 mg	0.081	mg
El manganeso, Mn	0.267 mg	0.267	mg
El selenio, Se	17 µg	17	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.23 mg	0.23	mg
Riboflavina	0.257 mg	0.257	mg
La niacina	4.183 mg	4.183	mg
Ácido pantoténico	0.415 mg	0.415	mg
La vitamina B-6	0.275 mg	0.275	mg
El folato, el total de	67 µg	67	µg
Ácido fólico	58 µg	58	µg
El folato, comida	9 µg	9	µg
El folato, DFE	108 µg	108	µg
La colina, el total de	26.2 mg	26.2	mg	0.03%
Vitamina B12	0.44 µg	0.44	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	6 µg	6	µg
retinol	3 µg	3	µg
Caroteno, beta	40 µg	40	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	2 µg	2	µg
La vitamina A, IU	77 IU	77	IU
El licopeno	213 µg	213	µg
La luteína + zeaxantina	44 µg	44	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.29 mg	0.29	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.07 mg	0.07	mg
Tocoferol, gamma	0.43 mg	0.43	mg
Tocoferol, delta	0.13 mg	0.13	mg
El tocotrienol, alfa	0.02 mg	0.02	mg
Tocotrienol, beta	0.33 mg	0.33	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	1 IU	1	IU
La vitamina K (filoquinona)	4.5 µg	4.5	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.972 g	0.972	g	0.97%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.007 g	0.007	g	0.01%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.004 g	0.004	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.003 g	0.003	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.01 g	0.01	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.01 g	0.01	g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.055 g	0.055	g	0.06%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.009	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.517 g	0.517	g	0.52%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.015 g	0.015	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.328 g	0.328	g	0.33%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.006 g	0.006	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.006 g	0.006	g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.789 g	0.789	g	0.79%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01	g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.049 g	0.049	g	0.05%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.045 g	0.045	g	0.04%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.005 g	0.005	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.708 g	0.708	g	0.71%
18: 1 cis	0.669 g	0.669	g	0.67%
18: 1 trans	0.039 g	0.039	g	0.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.009 g	0.009	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g	0.001	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.718 g	0.718	g	0.72%
18: 2 indiferenciada	0.617 g	0.617	g	0.62%
18: 2 n-6 c, c	0.603 g	0.603	g	0.60%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.006 g	0.006	g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.008 g	0.008	g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.065 g	0.065	g	0.06%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.063 g	0.063	g	0.06%
18: 3 n-6 c, c, c	0.001 g	0.001	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.001 g	0.001	g
20: 3 indiferenciada	0.007 g	0.007	g	0.01%

Nutrientes en Comidas rápidas, sándwich submarino, carne asada en el pan blanco con lechuga y tomate